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“你这里很多东西都能利用，这个废秤砣，这样练……”高悠环视一圈，找出好几样可以用来练力气的废品。
“最好找个结实的布袋子，装上沙，做个沙袋，吊起来，每天练几百下。还有俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，扎马步等。”
高悠就地取材，因地制宜，给邓姐说了几个可以锻炼身体的项目。
“每组每天练100个，力气就能练起来，一两个月就能有效果。”
邓姐听得懵懵懂懂，她不是特别聪明的人，也有些一根筋，可是她一旦下决心要做，就会坚持下去。
“最好每天肉蛋奶都吃，起码每天鸡蛋必须吃，就在这里吃，多吃才能涨力气，不然练再多也没用。”
“你自己的工资不给自己吃，给他吃饱喝足有力气再来揍你？反正你又没孩子，钱留着也没用，该吃吃该喝喝，看谁熬得过谁。”
高悠没给邓姐说太多大道理，有些事说了没有用，要做。
邓姐点点头。
她也没傻到鸡蛋都舍不得吃。
“谢谢你。”邓姐最后腼腆地说了一声。
她不是没想过向人求助，派出所的民警同志，妇联的同志都帮过她很多，可是没什么用，过后只会被打得更厉害。
让她最绝望的是，她哭着回娘家，说想离婚。
她爹当场就扇了她一耳光，把她扇得死了心。
看着她从小就宠爱的两个弟弟，缩头缩脑看都不看她一眼，她最后一点希望破灭。
她爹加两个弟弟，长得比孙涛都高壮，可是没一个肯为她出头的。
屁的会给她撑腰的娘家！
高悠笑嘻嘻地道：“等你打断他的腿再谢不迟。”
邓姐被她轻飘飘的话弄得哭笑不得。
好像在小姑娘眼里，这些事根本不算事，下毒不行，就打断腿。
正是她这种态度，让邓姐灰败暗淡的人生里，奇迹地生出一棵幼芽，她好像又有想活着的想法了。
高悠从邓姐那里出来，又去了李姐那里。
李姐正在跟一位穿着制服的民警说着什么，眉头紧锁，神情严肃。
“我会让你叔注意的，谢谢你了小陈。”李姐最后说。
“谢什么，应该的。”小陈警察说完，又看了一眼长得挺漂亮的高悠，才转身离开。
“小妹妹，又去买报纸了啊？”李姐招呼高悠。
“对，我上次看里面的故事文章都很有意思，就想多买点看。”
“故事会你看了没，可有意思了，我期期都看。”李姐也是个爱看闲书的。
“看了看了，这次买了好几本。”
“刚刚那是派出所的小陈。他跟我说，最近有一伙人贩子，非常猖獗，周围几个县都有年轻姑娘和孩子失踪。哎哟，真是吓死人了，这马上要过年了，人心慌慌的。”
“晚上下晚自习，得让孩子她爸去接一下才行。”李姐碎碎念道。
“都说了让她住校，她偏偏不肯！”
“这么严重吗？没听学校说啊？”高悠问。
“过两天应该就会通知到学校了，让你们这些学生提高警惕。”李姐跟刚刚那个小陈是远亲，人家特地过来提醒她的。
“你也要注意点，白天出来别往偏僻的地方去，知道了吗？”李姐叮嘱她。
“我知道的，我现在就回学校。”
回到学校，果然在宿舍和教室，都听到了有本地的学生在跟同学聊这事。
隔天早上升完国旗后，校长就上台说了这事，提醒学生们注意安全，出入时最好不要一个人单独行动。
这段时间，走读的学生晚自习后，要么两人以上同行，要么家长接送，做不到的必须住校。
现在将近学期末，学生都忙着复习，突然被这么通知提醒，都有些议论纷纷。